2022-02-15 ダイエット記録 1日目 朝 京都ブレンド ホット 500ml ザバス いちごプロテイン 200ml 昼 海老アボカドサンド 825円 (イデカフェの高っい) お湯×2 夜 セブンイレブン そのまま食べる葡萄 105カロリー 焼きうどん アイスバー バナナ ダイエット食品を食べるというよりかは 記録することで体重が減ることを期待する記録